フィット・コンディショニングのワークショップは、トレーニング、コンディショニングの基本的な知識をはじめ、私自身の経験から得た事や栄養、サプリメントについて勉強会という形にて行います。学校の各クラブの先生、コーチの方々、これからトレーニングに取り組もうとし ...

ニュートリションクール・フェーズでは、オリジナルトレーニングとともに食事プログラムの提案、アドバイスもしています。食事はトレーニング同様に体づくりをする上でとても重要なファクターです。運動、栄養、休養のサイクルで体がつくられます。これまでの「１日３食バラ ...

４２歳　女性　看護師患者さんの対応に追われて忙しい毎日を送っているせいか、もともと腰痛はありましたが、疲労が溜まると、腰痛がたまらなくなり、仕事に支障を来たしそうになりそうでした。フィット・コンディショニングに通うようになってから、腰痛があまり出なくなり ...

「地域からスポーツ・フィットネスの未来を切り拓く！」を目的にスポーツ科学に基づきながら、地域のニーズに合わせスポーツ・フィットネスの普及を目指す団体です。1.ジュニア競技スポーツクラブ（教室）小学生～中学生を対象とした競技スポーツのクラブ活動、教室を随時実 ...