今回のトレーニング動画は
「ダイアゴナル」を行います。
背面のトレーニングです。
ぜひ、チャレンジしてみてください！

パーソナルトレーニングのご希望の方は、
「クール・フェーズ」の
シャープボディ　のり
こと古池紀匡（コイケ ノリマサ）まで
ご連絡ください。090-9848-0889
メールの方はこちらまでbodygcp@gmail.com


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